✨ Wanna see what I picked for you?

Trust me — I've got great taste 😉

AI Picks
2ヶ月でウエストマイナス何cmか?!結果発表❗運動嫌いでもできるお腹腰肉痩せるトレーニング🎵
40代からの動ける体チャンネル
Health
59.8K views
398 likes
62 comments
16:54
Published on
🎉みっこ公式LINEがパワーアップ🎉 🎥動画が多すぎてなにをやっていいか迷っているあなたへ、あなたにぴったりの動画診断とおすすめ動画をプレゼント🎁 🌟長い動画は苦手...三日坊主で続かないそんなあなたには…「ハッピーストレッチ」がおすすめ! ボタンをポチッと押すだけで1分のストレッチ動画が毎日送られてきます💪 そして、スタンプカードリニューアル!スタンプが貯まると豪華商品ゲットのチャンス!再挑戦も大歓迎🎁 無料で楽しめるので、公式LINEをチェック! 🔻🔻ここをタップ🎵 http://nav.cx/3tODlZQ ーー初心者🔰さんにオススメ💕 🌟もうダイエット迷子!私は何からやったらいいの? 動画が多くて何からやったらいいかわからない そんなあなたには・・・ ~自分の体を知ることで自分を好きになる~ ✨40代からの動けるからだクラブ✨ オンラインレッスンに参加してみませんか? 整体数回分のレッスン料で自分で自分の体を整えられるようにしましょう! 顔出しなしのLIVE配信だからおうちでくつろぎながらパジャマでも参加OK! 入会チャンスは月1回だけ! 次回8月のお申し込みは 7月30日(日)・31日(月)の2日間 🔻🔻お申し込み・詳細、順番待ち仮入部(無料)はコチラ♪ https://liff.line.me/1656253138-pRLbZLn6/landing?follow=%40560vmzee&lp=xP9cFM&liff_id=1656253138-pRLbZLn6 ーーみっこリアルイベント🎪 ✨7月9日(日)のつまぶる&ストレッチ講座🧘 会場参加は満員御礼となりましたが、ZOOMで一緒に学べるチャンスはまだ残っています!💻✨ つまぷるのコツ、 気持ちいいストレッチのやり方が学べる! 🔻🔻詳細はコチラ🔻🔻 https://aidoniks.com/mikko_yokohama_stretch/ 皆さんのご参加、心からお待ちしてま〜す💕 ーーみっこオンラインレッスン🧘 【満員御礼】今すぐからだを変えたい、そんなあなたへ、オンラインで学べる「動ける体学校」 待望の募集再開しました←満席になりました🈵ありがとうございました🙇 🌼40代からの動ける体学校🌼 ◆第21期開催決定 ✨7月4日(火)毎週火曜日20時から✨ 痩せるだけじゃない!直接みっこから教わる✨自分で自分の体を知って動ける体になる学校です。丁寧な指導と実践的なノウハウで、2ヶ月でマスターできます。 ※次回開催時期は未定です。この機会をお見逃しなく! →https://mikko-ugokeru.studio.site/ ーーサブチャンネル📹 🛫40代からの食べて痩せる旅ちゃんねるスタート♪ いよいよみっこの旅チャンネルがスタートしました! 残りの人生で今日が一番若い日💕 やりたいことは今!やろうよ♪ ▼▼ チャンネルはコチラ▼▼ https://youtube.com/@40tabichan ーー書籍📕 🌟3万部突破ベストセラー書籍!全国の書店で販売中! 【つまぷるで腹ペタ!~史上最ラクのおなかやせ~】 ✅どうしてつまぷるで痩せるかわかる! ✅4週間プログラムで迷わずお腹痩せ! ✅昭和世代の全身のお悩みも解決! Amazonはこちら👇 https://amzn.asia/d/7qsVozU (「みっこ つまぷる」で検索してね♪) 🌟みっこ初書籍2万部突破! 【1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない! 40代からのお腹やせ】 Amazonはこちら👇 https://amzn.asia/d/5ExCVzb ーー音声メディア📻 🌟みっこVoicy🌟 平日毎朝6時に新コンテンツ ラジオの感覚で通勤中や家事をしながら 気軽に聞いてみてください♪ YouTubeとは少し違う雰囲気でお届けします 実は質問に100%お答えしている唯一のメディア! 【みっこのココロもカラダもストレッチ~ガマンしないで生きる】 ↓↓↓ https://voicy.jp/channel/2195 ーーInstagramでも繋がってください💕 🌻みっこのInstagram ↓↓↓ https://instagram.com/mikiko6pack 🌻ゆなぞんのInstagram ↓↓↓ https://instagram.com/yunazon114 🛫40代からの食べて痩せる旅ちゃんねるのInstagram ↓↓↓ https://www.instagram.com/ymk_tabechan 🌺みっこ愛用のストレッチストラップはこちら🌺 ↓↓↓ https://amzn.to/40xkWCa ※上記のリンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています ――――――――――――――――――――――――― 🔹メディア出演・掲載実績🔹 📺テレビ出演: ・カンテレ/フジテレビ系全国ネット 「土曜はナニする!?」 (2023年4月1日出演) ・チバテレ 「モーニングこんばす」 (2021年9月24日出演) 📕雑誌掲載: ・anan(アンアン)(2023年06月28日号) ・サンキュ! (2023年7月号、2023年2月号) ・からだにいいこと (2023年6月号) ・週刊女性自身 (2023年5月23日号) ・LDK (エル・ディー・ケー) (2023年6月号、2022年6月号) ・ゆほびか (2022年12月号、2022年8月号) ・医者に 「運動しなさい」 と言われたら。 病気も老化も遠ざける! 運動習慣スタートBOOK (オレンジページムック) ・若々 (わかわか) (2022年2月号) ・ESSE (エッセ) (2022年2月号) ・日刊ゲンダイ (2022年GW特別号) ・書籍 : 今ある服でおしゃれになる! すぐマネできる新鮮着こなし術ミランダか あちゃん著 (モデル掲載) ✉️お仕事のご依頼、お問い合わせはコチラにお願いします➡[email protected] ――――――――――――――――――――――――― 目次 0:00 ベイブさん登場(結果発表) 3:48 ベイブ初登場(2ヶ月前) 5:10 ベイブさんダイジェスト(2週間後) 5:59 ベイブさんダイジェスト(4週間後) 7:12 ベイブさんダイジェスト(6週間後) 8:16 まとめ 14:09 ゲーム 15:54 みっこLINE公式アカウントのお知らせ 🌟美腹筋の作り方 https://youtu.be/fXeBVI_lYy8 🌟短時間トレーニングシリーズ🌟 🌟40代からの4分だけHandclap https://youtu.be/Nci6oViapkc 🌟立ったまま2分全身引き締め https://youtu.be/DOaaR5cQ1Qw 🌟立ったまま腹筋 https://youtu.be/K1K-iyOnErg 💮ベイブさんシリーズ 🌟4分だけ腰肉トレーニング1 https://youtu.be/pJ6Agnc9QmE 🌟4分だけ腰肉トレーニング2 https://youtu.be/VhgQuU6hkdg 🌟4分腰肉ボクササイズ https://youtu.be/oPO_q-Nvwqo #腰肉 #腹筋 #くびれ 【免責】 40代からの動ける体チャンネルで紹介されるコンテンツの効果や有効性は個人によって異なる場合があります。当チャンネルは動画の視聴や製品・サービスの利用によって生じる怪我や体調悪化、その他の損害については一切の責任を負いません。ご心配な方は無理せず専門家や医療機関に相談してください。
#ベイブさん#痩せる#ストレッチ#ボクササイズ#腰肉#お腹痩せ#40代ダイエット#40代からの動ける体チャンネル

All 30 video

Labor - Natural VS. Epidural - The Pros and Cons of Each
I Alone Building a Log Cabin Massive Porch Overhang and ROOF in the Forest
激安スーパー「ラ・ムー」山梨初出店 オープンセールに大行列
The Boo Boo Story from Diana and Maggie
【腰肉はがし】1日3セット❗3日坊主OK❤️
The Dark Side of Dubai’s SEVEN-STAR Hotel!!
トランプ大統領が5月14日から中国訪問へ 習近平夫妻は年内訪米予定 首脳会談ではイラン情勢も議題に(2026年03月26日)
【寝る前これだけ】老廃物がドバドバ流れる!全身痩せストレッチ!
After 1 Year I Start to Feel at Home, New Build for Off-grid Tiny House | Firewood Shed
バックスイングが浅い、トップが決まらないゴルファーの悩み解消ストレッチ
Morgan Wallen - Superman (The Shop Sessions)
花見シーズン到来か 都内は花見客でにぎわうも”満開宣言”27日以降に持ち越し 広島・大分では桜の枝が折られるなど被害(2026年03月27日)
FULL1-60💖| Do you love me, want me, hate me? |#lovestory #romance #shortdrama #dramaseries
【お腹脚痩せ】カンタンながら宅トレ!楽ちんダイエット♪モデルスクワット皿洗い?!バレリーナ歯磨き?!くびレンチーン🎵
house vlog
50代60代もウエスト-10cm‼️寝る直前10分で痩せるストレッチ!すぐに始まるバージョン🎵
下腹、おへそ周りのしぶといお肉、はがして痩せる!1回で驚きの効果‼️みぞおちはがしにプラスして!
ウエスト-24センチ❗アラフィフダイエットこの3つをやれば必ず痩せる!
【二の腕痩せに効く】肩甲骨、肩こりも!1回でほっそり引き締まる🎵
腰つまめる?!反り腰を直さないと何をしてもお腹凹みません❗
トランプ大統領「原油価格上がればアメリカは多くの利益」戦争続ける姿勢を示す(2026年03月13日)
腰痛を治す!脂肪ほぐし♪ ファシアリリース&ストレッチ♪ これほんとスゴいからやってみて❗
「金を出せ」男が拳銃のようなものを突きつけ200万円強盗“不審な箱”放置…群馬・桐生市の信金 片言の日本語話す男は逃走中(2026年02月02日)
REASON - The Dead Apple
Indiana Fever vs. Brazil National Team | FULL GAME HIGHLIGHTS | May 4, 2025
ガソリン価格200円超の予測も イラン情勢受け原油高騰 株価一時4200円下落、今後の生活影響は?(2026年03月09日)
Zombies Monster Attacks At The Hospital...!|| PEPPA PIG APOCALYPSE ANIMATION
体を伸ばすと下腹ぺたんこ!痩せる!猫背が治る!お尻も上がる!若返る!気分も上がる🎵
【赤ちゃんが泣き止む】英語教育動画まとめのまとめ|ABCのうた&フォニックスで発音学習【英語聞き流し】
お腹痩せ新常識‼️寝たまま-10センチ❗つまんで痩せる【つまぷる】